Health

नई दिल्ली, (मैट्रो नेटवर्क)। तन और मन दोनों के लिए योग बहुत ही कारगर चीज है। योग में कई आसन होते हैं लेकिन आपको

मेवे का प्रयोग उत्तम औषधि के रूप में किया जाता है। क्येांकि मेवा स्वाद की नहीं बल्कि सेहत की दृष्टि से भी उतनी ही

सर्दी की सब्जियों में सलाद में खीरे, टमाटर के साथ मूली का भी समावेश हो गया है। मूली केवल स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं

फिट और एक्टिव दिखना और हेल्दी रहना तो हर करोई चाहता है लेकिन लाइप स्टाइल ऐसी हो चुकी है कि बिना एक्सट्रा एक्सरसाइज़ के

आमतौर पर हर पुरुष में सिक्स पैक बनाने की चाहत होती है। इसको बनाना इतना आसान नहीं है। लेकिन अगर आप कुछ बातों पर

केला पूजा-पाठ से लेकर ब्यूटी प्रॉडक्टस तक में इस्तेमाल किया जाता है। खाना खाने के बाद केला खाने से भोजन आसानी से पच जाता

मोटापा सिर्फ एक समस्या नहीं है, बल्कि कई बीमारियों की जड़़ है। ओवरवेट महिला/पुरुष देखने में अनाकर्षक तो लगता है ही, साथ ही उसके